Si recibió un diagnóstico de enfermedad cardíaca recientemente, es probable que experimente emociones diversas: desde miedo y soledad hasta negación, frustración, incertidumbre y enojo.  Pero es importante recordar que no está sola. Millones de mujeres viven con enfermedad cardíaca y la combaten a diario.

Un diagnóstico de enfermedad cardíaca cambia la vida.  Deberá tomar decisiones importantes acerca de su cuidado y tratamiento.  Para hacerse cargo de la salud de su corazón, deberá asociarse con su médico (u otro proveedor de atención médica) y trabajar en un equipo para combatir la enfermedad. Asumir un rol activo en su salud y recuperación le dará un mayor sentido de control sobre su enfermedad.  También le permitirá mantener control y tomar decisiones informadas acerca de su plan de salud cardíaca.

A continuación, encontrará seis sugerencias para aprovechar al máximo sus visitas al médico.

1  Formule preguntas.  Prepare con anticipación sus visitas al consultorio redactando una lista de las preguntas o preocupaciones que desea analizar.  Si no comprende la información o las instrucciones que su médico le da, pida aclaración. Asegúrese de tomar notas y de conocer a quién debe contactar si tiene preguntas adicionales, cerciórese también de que sabe cómo contactar a esa persona (pregunte por el teléfono o correo electrónico de su médico o enfermera).

2  Sea honesta acerca de sus síntomas y conductas.  No espere que su médico realice un diagnóstico correcto o le indique los tratamientos correctos si no le informa de sus antecedentes médicos familiares completos y todos sus síntomas actuales.  Debe ser honesta sobre sus conductas nocivas: como fumar, comer alimentos con alto contenido de grasa o consumir alcohol en exceso.  Informe a su médico de todos los medicamentos que toma actualmente: medicamentos recetados, vitaminas, hierbas y otros medicamentos naturopáticos o populares.

3  Obtenga información.  Lea periódicos, libros, revistas y artículos en Internet acerca de las mujeres y la enfermedad cardíaca, para mantenerse informada sobre nuevos hallazgos de investigación y tratamientos.  Cuando encuentre información nueva, compártala con su médico para saber si es relevante para su condición.  Asimismo, no dude en pedirle que le explique aquello que no entienda.  Obtenga información sobre lo que puede hacer para cuidarse mejor, comer de manera más saludable y realizar más ejercicio físico.

4  Comparta la toma de decisiones.  Esté dispuesta a analizar diferentes opciones de tratamiento con sus médicos y manténgase abierta a las sugerencias.  En definitiva, es usted quien debe tomar las decisiones finales, por lo que debe asegurarse de que las comprende y se siente cómoda con ellas.

5  Exprese su opinión.  Si algo le molesta sobre la calidad de su atención médica o el comportamiento de su médico, no sea tímida: ¡exprese su opinión! O busque otro médico con quien se sienta más cómoda.  Usted es la paciente, no acepte un servicio inferior, condescendiente o grosero.  No hacer nada provocará que evite las visitas al médico o que no siga el plan de tratamiento.

6  Mantenga los límites.  Trate a sus médicos con respeto y espere ser tratada de igual forma.  No los cargue con llamadas telefónicas excesivas o repetidas visitas al consultorio.  Respete también las limitaciones de tiempo que tienen actualmente los médicos para brindar atención y aproveche el tiempo de la forma más eficiente posible.